医院設備のご案内|港区表参道歯科 インプラント(大口式)・審美・矯正・セレック・クリーニング|デンタルデザインクリニック

alt

ホーム > ブログ

«  |  メイン  |  »

風邪が抜けてきました

現在体重は62.7Kgで、1か月半前は67.7kgでした。したがって5kgの減量に成功しました。そのせいか免疫力が非常にアップしてきているようです。いつもは風邪をひくとぐじゅぐじゅと1から2週間長引いていましたが、今回は4日間で完治しました。その間休むこともなく、夜遊びもちゃんとしての快挙です。いいですか肥満、運動不足は万病のもとです。今の日本食は腹6分それもごはん抜きで十分です。そしてきっちりとした運動はきわめて重要です。エコの精神で体も燃費良く、動かしましょう。そうすれば超健康体になれます。でもたまには暴飲暴食もOKです。そうしないと今度ストレスがたまります。

/blog/2011/06/%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%8c%e6%8a%9c%e3%81%91%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/